Monthly Archive: 6月 2014

「コーチング」って受けたからってどうなるのよ?

2014年5月29日に初めてコーチングを受けました。

 

私のコーチは、下村雅之さん。

 

【コーチングを受けるまでの私の心境】

実は、私がコーチングを受ける前に同居人の石井瑠美が先にコーチングを受けて、私自身は「そのうちでいいや」という気持ちでいました。

 

ですが、「絶対、今受けた方が良い!」

という、同居人のすすめで、「まあ、じゃあ」的な感じでお願いしました。

 

でも、この時点でも、

・「仕事が終わってからの平日なら」

・「コーチングの場所もすぐ近くなら」

 

という、条件設定を自分の中でしていて、何となく時間を拘束されるのを遠ざけてしまっていました。

 

だけど、下村さんは、いつでも好きな時間にと言ってくれたので、時間と場所を指定した所、下村さんは出張帰りの夜21時に、私の職場まで来てくれるというのです。

 

出張帰りの

夜21時に

職場まで

ですよ!

何と言う親切な方なんだ。そして、何と言うわがままな自分。。。

 

 

 

【コーチングスタート】

さて、約束の21時ちょっと過ぎ、コーチングが始まりました。

 

最初に、コーチングとカウンセリングの違いを聞いてみたり、予め読んでおいたカリスマコーチのアンソニー・ロビンズさんの著書「一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える」で、わからなかった、コーチングを受ける時の心構えとかを聞いてみたりしました。

 

結果的には、心構えは特にいらず、心を開けば良い訳で、それはコーチに対してというより、むしろ自分に対して素直になることで、コーチはそれを付かず離れずサポートしてくれる存在になってくれるのです。

 

 

コーチングをしてくれた、下村さんは、私のイメージのいつもの明るく接し易いキャラクターとはちょっと変わって、急に大人っぽく信頼できる対応をしてくれました。

 

コーチング中は、コーチとの対話ではなく、自分との対話を促してくれる役に徹してくれます。

 

自分が思っている自分、自分の外から見た自分、色んな所から今までとこれからの自分を見て、素直にこれからどうしたいのか、どんなことを幸せと思うのかを確認できました。

 

これが、今までの自分だったら、

「自分のことは、まあ大体わかってるし、強みとかもわかるし、あえて誰かに指摘されてもねぇ」 

みたいな、どっからどうみても、上から目線な思考で捉えていたと思います。

 

 

自分がどんなことを考えるのかを、あえてコーチに後押ししてもらいながら見つめていく作業が、本当に自分が必要としていたことなんだなと今振返ると思えます。

 

【コーチングを受けた感想】

コーチングを受けて、自分の目標としていることの輪郭が、最近はぼやけていましたがそれがくっきりしてきました。

一番大きな収穫は、自分の中で、自分たちがやってきたことを客観的にみて、「意外とがんばってるんだなあ」と、認める事ができたことです。

 

 

まだまだ、「この若造が」と思われるかもしれませんが、

自分自身もそういう思いで自分を見ていたので、自分をなかなか認められず、意外にも自信を無くしていたのかもしれません。

 

認めることができたときに、不覚にも涙溢れてしまいました。

 

 

ココ数年、診断士の勉強にかなりの比重を置いていたので、他のことにも目を向けてみようと、受けたコーチングですが、思いのほか大きな効果がありました。

 

タイトルの「「コーチング」を受けたからってどうなるのよ?」

ですが、気分的にはもの凄くスッキリして、自分の棚卸というか、整理が出来た感じです。

どうにもこうにも、スタート地点でうじうじしていた自分が、いつの間にか歩き始めている感じです。

 

 

この「自分の整理をするという作業」が、実は誰しもが必要としている事のように思えます。

自分はどういう人間なのか、何を今までやってきたのか、これからどうしたいのか。

こう言った事が、すべてではないですが、もの凄く満足できるレベルではっきりしてきました。

 

 

masala(下村)さん、本当にコーチングをしてくれてありがとうございました!

 

——————————————————

下村雅之

もう一度、下村さんのご紹介。

(*紹介により私が金銭をもらったり、見返りがあるということはありません。)

私のコーチの下村さんは、100人コーチングもうすぐ達成する方です。
100人まで体験コーチングを受けられますので、興味のある方、どうでしょうか?

薬剤師や診断士の方で、将来のビジョンが描けず不安な方や、もう少し推進力をもって何かに打ち込みたい方などに特にお勧めです!!
すっごくやった方が良いです!

 

Facebookから下村さんにアクセスできるので、良かったらどうぞ。

https://www.facebook.com/masala00

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さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす

さあ、才能に目覚めよう
「この本、うちに何冊あるだろう?」

 

と言うのも、ストレングスファインダーを行うためのアクセスコードが入っているので、そのために購入しました。

2008年5月に最後に買った記録がAmazonにありました。あとは、同居人が買ったものがあるのでしょう。

 

以前のストレングスファインダーの結果は、覚えていないというかやったかどうかも覚えていない。

 

それも、勝間和代さんが著書の中でお勧めしていたのを片っ端から読んでいた時で、本を読むことを優先して(意味ない・・・)、ストレングスファインダーは、同居人だけがやったのかも。

 

この前の、 Masayuki Shimomuraさんのコーチングのあと、もう一度自分を客観的に見てみようという気持ちが働き、昨日ストレングスファインダーにトライしてみました。

 

ストレングスファインダーを説明すると・・・

簡単に言えば、自分の強みを分析するツールです。180弱の質問に、一つ20秒以内に直感で答えていき、結果を表示してくれます。

5つの特質の他に、それを延ばしていく肯定的なレポートが、分析後に得られます。

ちなみに私の5つの特質は、こちら
ストレングスファインダー結果

 

 

 

「そんなもの、占いと同じじゃん」

「自分の強みなんて、だいたいわかってる」

と思うでしょ??

 

私も、正直そういうノリの時もありますが、自分が何をしているときが楽しいのか、幸せを感じているのかを客観的に分析してもらえるというのは、自分のすべき事に向って後押ししてくれる力があります。

 

そう言う、「自分分析が必要な時期が、人生のうちのどこかであるんだろうなあ」と思っていたら、自分の場合「今だった」という感じ。

 

 

なので、このタイミングでこれをやったのは必然だったなぁと思います。
かなり、がんばる気が湧いてきています!!
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著作権フリーの音源を開発に活かす

著作権フリーBGM配布サイト HURT RECORD ロゴ素材

http://www.hurtrecord.com/

著作権フリー音源

iPhoneのアプリ開発の効果音を探していたら、良いサイトを見つけたのでメモしておきます。

 

効果音だけではなく、BGMもあってなかなか良いかも。

商用利用もメール連絡をすれば使えるようです。

 

 

ある出版社と一緒に、教材アプリを開発中です。

優秀なプログラマーさんや、講師との繋がりがあるからできることだけど、本当に人との繋がりに恵まれています。

 

この話しが持ち上がったのも、偶然他の企画で一緒にやることになった方の紹介で、どんどん話しが繋がっていきました。

 

 

今年の秋にリリースを目指して、急ピッチで進めて参ります。

ユーザーさんに本当に役立つアプリを作りたいと思います。

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